반응형 SMALL 스마트폰사용1 스마트폰 시대의 터널증후군! 손목통증 자가진단과 예방 스마트폰 사용이 늘어나면서 손목터널증후군(수근관 증후군, Carpal Tunnel Syndrome) 환자가 증가하고 있습니다. 손목이 저리거나 통증이 느껴진다면 터널증후군의 초기 증상일 가능성이 높습니다. 자가진단 방법, 예방법, 효과적인 치료법을 알고 있다면 손목 건강을 지킬 수 있습니다. 이번 글에서는 스마트폰 사용과 관련된 터널증후군의 원인과 해결 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 터널증후군이란? 스마트폰 사용과의 관계터널증후군은 손목의 정중신경(median nerve)이 압박을 받아 발생하는 질환으로, 손 저림과 통증이 주요 증상입니다.스마트폰을 장시간 사용할 경우 손목이 반복적으로 구부러지면서 신경이 눌릴 위험이 높아집니다.스마트폰 사용이 터널증후군을 유발하는 이유손목을 구부린 채 장시간 사용 .. 2025. 2. 1. 이전 1 다음 반응형 LIST
