반응형 SMALL 인슐린1 혈당 영양제로 유명한 바나바의 효능과 부작용 바나바(Banaba)는 혈당 조절에 도움을 주는 대표적인 천연 성분으로, 주로 동남아시아에서 자라는 식물입니다. 바나바 잎에는 '코로솔산'이라는 성분이 포함되어 있어 인슐린 작용을 촉진하고 혈당을 낮추는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만 모든 건강기능식품이 그렇듯, 올바른 복용법을 따르지 않으면 부작용이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 바나바의 주요 효능과 부작용, 그리고 섭취 시 주의할 점을 상세히 알아보겠습니다.1. 바나바란 무엇인가?바나바(Banaba, 학명: Lagerstroemia speciosa)는 주로 필리핀, 인도, 태국 등 동남아시아 지역에서 자라는 나무입니다. 바나바 잎은 전통적으로 당뇨 치료에 사용되었으며, 현대 연구에서도 혈당 조절 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.✅ 바나바의.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음 반응형 LIST
